역류성 후두염에 대해서!

사회생활을 할 때마다 술자리가 많아지거나 
자극적인 음식을 많이 섭취하는 사람이라면
역류성 후두염에 걸릴 확률이 높습니다.
보통 잘못된 식습관이나 생활 습관에 따라 
나타 날 수 있는데 초기에 꼭 관리를 해주셔야 합니다.
계속적으로 소화 기관에 부담을 주어 만성 질환으로
지속되거나 식도암과 같은 암 질환으로도 진행될 수
있기 때문입니다. 
오늘은 이런 역류성 후두염에 대한 정보를 알려드리겠습니다.

 

 

역류성 후두염은 위에서 소화하지 못한 음식물이 
신체 내에서 부패하게 되는 찌꺼기들이 다량의 가스들을
만들게 되고 이를 더 이상 담아두지 못하고 식도로
역류하게 되어 후두를 손상시키는 질환입니다.
단순한 질환으로 보일 수 있으나 흔하다고 가볍게 넘길만한
질환이 아닙니다. 후두염에서 후두암으로 질환이 더 커질 수도
있기 때문입니다. 그렇기에 원인과 증상에 대해서 잘 아시는 것이 좋습니다


- 역류성 후두염의 증상

대표적인 증상 중의 하나는 쓰라린 가슴 쓰림 통증이나
가슴의 흉골 뒤쪽이 뜨거워지는 증상이 있습니다.
가슴쓰리림의 증상은 식도로 역류한 위의 내용물과
식도의 점막이 접촉해서 생깁니다.
식사를 하신 뒤 30분 이내에 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
잇몸질환, 만성기침, 미각장애, 목의 이물감, 쉰 목소리 등의
소화기와 관련된 문제들이 일어날 수 있으니 가볍게 여기지 말고
신경 써서 주의하셔야 합니다.

이런 위장 계열의 문제를 가진 사람들 중에서
입안에서 쓴맛이 나거나 텁텁함을 느끼는 경우가 
종종 있습니다. 소화액이 역류하면서 장부 내에 있던
음식물의 찌꺼기와 각종 독소들이 식도를 타고
구강 쪽으로 넘어오면서 발생하게 되는 현상을 보게 됩니다.


- 역류성 후두염이 생기는 원인

잘못된 생활습관이나 식습관으로 생겨나는 원인이 많으며
피로나 스트레스와 같은 심리적인 요인과도 관련이 있습니다.
보통 위장에 부담을 주는 생활습관들이 가장 큰 요인이 되며
이러한 사소한 습관들이 쌓여 문제를 일으킬 수 있습니다.
우리의 위장은 1분에 2-3회의 수축과 이완을 하면서
섭취한 음식물을 위산과 함께 소장으로 보내줍니다.
이런 움직임이 약해지면 섭취한 음식이 위장에 오랜시간
머물러 있게되며 이로 인해 과도가 가스가 생겨
위장 내의 압력이 증가합니다.
이러한 압력으로 식도 쪽으로 역류하게 됩니다.

 

 

 

- 역류성 후두염 관리방법

역류성 후두염에 노출된 환자들 중에서 계속해서 올라는 소화액으로
인해 평소의 생활이 어렵거나 수면의 질이 떨어지는 분들이 많습니다.
소화액이 지속적으로 올라오는 경우라면 베개의 높이를 
어느 정도 높여 상체를 약간 올려주는 것이 좋습니다.

음주와 흡연, 자극적인 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
위장에 자극을 가하는 이러한 행동은 나쁜 결과를 보여줍니다.
인스턴트 음식이나 불규칙한 식사패턴, 급하게 먹는 습관 등도
위장에 부담을 줄 수 있기 때문에 생활 습관에도 신경 써주세요.

잠들기 전의 간식이나 야식은 위산의 분비량을 늘려 
신물역류 현상과 명치 통증, 흉통, 가슴 쓰림의 증상이 
나타날 수 있기 때문에 취짐 전에 음식을 섭취하는 것은
좋지 않은 행동입니다.

식사시간이 불규칙 하거니 자주 거르는 습관도 
신체의 소화기관들이 긴장상태에 빠져 소화액이
원활하게 분비되지 않으며 여러 가지 소화기관들의
질환들이 생길 수 있습니다.
폭식과 같은 증상도 체내로 한꺼 번에 많은 양의
음식물이 유입되었을 때 다량의 위산이 분비되면서
소화 기관의 균형이 깨져 다른 질환을 일으킵니다.
어렵겠지만 비슷한 시간대를 정하여 식사를 하는 것이 
소화 기관을 건강하게 만들 수 있습니다.\